Szybki dostęp
Nowy numer telefonu
Zanim przeczytacie ten tekst, spójrzcie na załączone fotografie. Pomyślcie przez chwilę, co widzicie?... Kim są osoby na zdjęciach? Co ich łączy? Jakie emocje im towarzyszą? Co sprawia, że się uśmiechają?
Ostatni piątkowy wyjazd z klasą Id2 nasunął mi pewną refleksję. Zastanawialiście się kiedyś, czemu przebywanie z ludźmi uśmiechniętymi sprawia, że sami się uśmiechamy? Ostatnie badania szwedzkich psychologów wykazały, że ciężko jest marszczyć brwi, patrząc na kogoś, kto się uśmiecha. Dlaczego? Bo uśmiech jest zaraźliwy i tłumi kontrolę, którą przeważnie mamy w mięśniach twarzy. Fizyczne doświadczanie uśmiechu pomaga nam zrozumieć emocjonalny stan uśmiechającego się.
Zdaniem Rona Gutmana, naukowca i wynalazcy, uśmiech ma ukrytą siłę i decyduje o długości naszego życia. Dla udowodnienia swojej tezy przytacza on badania przeprowadzone w 2010 roku na Uniwersytecie Wayne State (takie badania z serii: amerykańscy naukowcy dowiedli że…) oparte na analizie kart z graczami bejsbolowymi sprzed 1950 roku. Jego zdaniem badania te wykazały, że szerokość uśmiechu graczy mogła wskazywać na jakość ich życia. Gracze, którzy nie uśmiechali się na zdjęciach, żyli średnio 72 lata, podczas gdy gracze emanujący uśmiechem - prawie 80 lat!
Z kolei brytyjscy naukowcy odkryli, że uśmiech może generować ten sam poziom pobudzenia mózgu co 2000 tabliczek czekolady. Tak, dobrze widzicie, 2 tysiące! Ale to jeszcze nic. Te same badania wykazały, że uśmiech stymuluje tak samo, jak otrzymanie 16 tyś. funtów w gotówce. Wyobrażacie sobie? Uśmiech wart jakieś 72 tys. złotych!!! Teraz już rozumiem, dlaczego mówimy, że uśmiech innej osoby jest najdroższą rzeczą, jaką możemy otrzymać każdego dnia:)
No i w przeciwieństwie do dużej ilości czekolady uśmiech jest zdrowy. Może zmniejszyć poziom hormonów odpowiedzialnych za stres (takich jak adrenalina i dopamina), zwiększając poziom hormonów w odpowiedzialnych za dobry nastrój oraz zmniejszyć ogólne ciśnienie krwi. Jakby tego było mało, uśmiech wygląda atrakcyjnie w oczach innych. Uśmiechając się, nie tylko wyglądamy milej i uprzejmiej, ale również sprawiamy wrażenie bardziej kompetentnych.
Zatem jeśli kiedykolwiek będziecie szukać sposobu na to, by żyć dłużej, zdrowiej i szczęśliwiej, przypomnijcie sobie najmilsze chwile. I uśmiechajcie się!
Monika Darmofał-Karanowska
P.s.: Dziękuję, Ewo, za zaproszenie i możliwość udziału w wycieczce. Klaso Id2 – dzięki, że mogłam celebrować razem z Wami radość z bycia z drugim człowiekiem. Fajnie, że potraficie dzielić się tą radością z innymi.
- Szczegóły
- Odsłony: 1990
- Udział może wziąć każdy uczeń naszej szkoły.
- Należy przygotować i zaśpiewać 1 utwór Agnieszki Osieckiej (podkład na żywo lub w formacie mp3).
- Z grona startujący Jury wybierze osoby, które w nagrodę wystąpią w koncercie i wezmą udział w warsztatach.
- Zgłoszenia do 14 października (środa) - do p. Jarosława Olejnika.
- Szczegóły
- Odsłony: 1657
Dnia 24.09.2020r. w naszej szkole odbyły się wybory na przewodniczącego Samorządu Uczniowskiego. Po dwugodzinnym zbieraniu głosów i kilkudniowej kwarantannie karteczek wyborczych, oficjalnie znamy już wyniki. W głosowaniu wzięło udział 406 uczniów. Kandydatów było dwóch: Wiktor Szukis oraz Bartosz Szczurko. Uczniowie za swojego przedstawiciela wybrali Bartosza Szczurko z klasy 2d2G. Głosy liczyła komisja w składzie Pan Robert Puczel, Karolina Zagroba, Agata Ożga, Karolina Palke.
Bartoszowi bardzo gratulujemy, życzymy siły i mobilizacji do działania oraz aktywnej i efektywnej pracy.
Wyniki głosowania:
Bartosz Szczurko – 307 głosów
Wiktor Szukis – 85 głosów
Głosy nieważne – 14
Samorząd Uczniowski
- Szczegóły
- Odsłony: 1614
W ubiegły czwartek, 24 września, w ramach projektu Erasmus+ odwiedziliśmy naszych partnerów z Włoch i Niemiec. Była to oczywiście podróż online, gdyż przełożona z marca na wrzesień wizyta gości z Niemiec, Włoch i Francji w Kętrzynie ponownie nie mogła dojść do skutku. Tym samym było to nasze drugie spotkanie za pośrednictwem aplikacji Zoom, bardziej kameralne niż ostatnie, co również było spowodowane tym, że grupa nauczycieli i uczniów z Francji musiała w ostatniej chwili zrezygnować z naszej wirtualnej wycieczki w związku z pogarszającą się sytuacją epidemiczną i związanymi z tym restrykcjami wprowadzonymi w Marsylii. W spotkaniu wzięło zatem udział 14 osób – nauczyciele i 2-3 uczniów z każdej szkoły. Naszą placówkę reprezentowali Gabriela Małagocka i Jakub Donat.
Uczniowie i nauczyciele dzielili się wrażeniami z dwóch lat poświęconych na realizację projektu i odpowiedzieli na pytanie: „Czego nauczył Cię projekt?”
Młodzież opowiadała o zmianach, jakie zaszły w ich życiu od momentu przystąpienia do projektu. Dla niektórych była to szansa, by po raz pierwszy opuścić granice swojego kraju, dla kolejnych możliwość otworzenia się na innych ludzi i ich odmienne kultury. Wszystkich ucieszyła perspektywa nawiązania nowych przyjaźni i poszerzenia swoich horyzontów. Dzięki komunikowaniu się w języku angielskim uczniowie pokonywali bariery językowe i wzbogacali zasób słownictwa, szlifując swoje umiejętności językowe i zyskując większą wiarę i pewność siebie. Wszyscy byli też zgodni, że było to niesamowite przeżycie i jedyne w swoim rodzaju doświadczenie.
Nie obeszło się też bez gorących podziękowań, a także chęci wzięcia udziału w kolejnym projekcie. Wśród pomysłów na nowy temat pojawiły się: zmiany klimatyczne, problem jedności w Unii Europejskiej czy zjawisko migracji. Wszyscy wyraziliśmy nadzieję na to, że wkrótce świat powróci do normalności i ponownie będziemy mogli swobodnie i bez strachu przekraczać granice naszych krajów i że jedno z kolejnych naszych spotkań odbędzie się twarzą w twarz.
- Szczegóły
- Odsłony: 1949
W dniu 25 września 2020 roku klasy 1a i 1d1 wraz z wychowawczyniami panią Anią Wachnik i panią Dominiką Skrzypczyńską oraz opiekunem Andrzejem Lewandowskim wybrały się na wycieczkę integracyjną do Wilczego Szańca. Wszyscy spotkaliśmy się na zbiórce o godzinie 8.00, wsiedliśmy do autokaru i udaliśmy się do Gierłoży. Wycieczka zaczęła się od ogniska. Każdy miał okazję zjeść ciepłą kiełbaskę lub upiec pianki. Jedzeniu towarzyszyły głośne i radosne rozmowy na wszelakie tematy.
Około godziny 10.00 udaliśmy się na zwiedzanie pierwszej strefy Wilczego Szańca pod nadzorem przesympatycznego i kompetentnego pana przewodnika Sławomira Adamkowicza, który historyczne fakty związane z dawną kwaterą Hitlera urozmaicał różnymi anegdotami i ciekawostkami. Wraz z wychowawcami zwiedziliśmy też nowość Wilczego Szańca, czyli zrekonstruowane wnętrze baraku narad, w którym 20 lipca 1944 roku dokonano próby zamachu na Adolfa Hitlera. Po tej części podziękowaliśmy panu przewodnikowi i wraz z opiekunami udaliśmy się do sali kinowej, w której znajduje się makieta Wilczego Szańca wykonana przez nauczycieli z naszej szkoły - pana Jarosława Gresika i panią Małgorzatę Fiedorowicz. Około godziny 12.00 zadowoleni wróciliśmy do Kętrzyna i rozeszliśmy się do swoich domów.
Cała wycieczka, choć krótka, pozwoliła na bliższe poznanie się z koleżankami i kolegami, z którymi spędzimy kolejne 4 lata swojego życia. Nikomu podczas niej nie zabrakło uśmiechu na twarzy i dobrego humoru.
Nadleśnictwu Srokowo dziękujemy za gościnę!
Karolina Warno
- Szczegóły
- Odsłony: 1838
Strona 201 z 492