Szybki dostęp

 

Co oznacza bycie „ciałopozytywnym”? Czy inni mają prawo do oceniania naszego wyglądu, figury, wagi? Czy ja mam prawo powiedzieć, że coś mi się we mnie nie podoba?

24 października na warsztatach z Angeliką Kowalewską – psychodietetykiem - rozmawiałyśmy o... sobie. O tym, jak na siebie patrzymy, co pozytywnego w sobie dostrzegamy, na jakie cechy charakteru i wyglądu zwracamy uwagę. Mamy piękne oczy, uśmiech, dłonie. Jesteśmy zabawne, empatyczne, wspierające i otwarte na ludzi. Ale żadna z nas nie powiedziała, że jest zadowolona z tego, jak wygląda.

To, jak postrzegamy siebie, zależy od wielu czynników, m.in.: od tego, co słyszymy od naszych znajomych i przyjaciół, od wizerunku kreowanego w mediach społecznościowych, ale najbardziej od tego, co mówią nam nasi bliscy. Kto z nas ani razu nie usłyszał: "Jedz, bo nie urośniesz", "Za mamusię", "Babci będzie przykro", "Na smuteczek czekoladka", "Jesteś za chuda. Chłopcy lubią krągłości". A potem: "Ale utyłaś!", "Zrób coś ze sobą" "Co, przytyło się?", "Chłopcy nie lubią pulchnych kobiet", "Ale masz krzywe nogi jak matka!"...

Dobrze, że wreszcie znalazłyśmy czas dla siebie. Było pozytywnie i wspierająco, a nawet wzruszająco, choć nie zabrakło rozmów o trudnych doświadczeniach, zajadaniu stresu i nieustających dietach.

Dziewczyny! Kształtujcie swoją świadomość i bądźcie wyrozumiałe dla samych siebie :)

W piątek 21 października gościliśmy w FOX Studio u Roksany i Dariusza Poniatowskich. Oboje z dużą cierpliwością pokazywali nam, na czym polega ich praca i jak za pomocą właściwego oświetlenia (bez fitrów i udziwnień) można sprawić, że na zdjęciach wygląda się jak milion dolarów - wystarczy trafić w ręce dobrego fotografa, który wie, jak pokierować modelem/modelką. Ostatecznie fotografia to sztuka iluzji. Za pomocą odpowiedniego oświetlenia można wydobyć atuty sylwetki i ukryć to, czego pokazywać nie chcemy. Na koniec Roksana pokazała nam, jak można zmienić twarz człowieka i jego sylwetkę za pomocą programów do obróbki zdjęć i że można przy tym przedobrzyć. Zdecydowanie naturalność jest super. Efekty pracy Roksany i Darka zobaczycie wkrótce.

Rodzince FOX Studio serdecznie dziękujemy. Oziemu - futrzanemu pupilowi Roksany i Darka - życzymy dużo zdrówka.

Warsztaty odbyły się w ramach projektu finansowanego ze środków Europejskiego Korpusu Solidarności.

20 października 2022 roku w naszej szkole odbył się uroczysty apel z okazji Dnia Papieskiego, którego celem było uczczenie pamięci św. Jana Pawła II. Za przygotowanie występu odpowiedzialni byli uczniowie z klas 1d, 4bd, 2ae oraz zespół "Crusher” pod opieką siostry Bolesławy i ks. Kamila Rokickiego. Podczas apelu uczniowie mogli zapoznać się z biografią Karola Wojtyły, wysłuchać fragmentu homilii wygłoszonej do wiernych, wziąć udział w quizie o Papieżu Polaku oraz wygrać słodką niespodziankę – kremówkę. Na zakończenie wszyscy wspólnie zaśpiewaliśmy ulubioną piosenkę Jana Pawła II - ,,Barkę” w nietypowej aranżacji zespołu „Crusher”.

To był niezapomniany weekend (15-16 października). Grupa teatralna „Rampa” działająca przy I LO w Kętrzynie oraz najstarsza grupa teatralna z kętrzyńskiego KCK spotkała się na warsztatach teatralnych, które poprowadziła pedagog i aktorka w teatrze im. S. Jaracza w Olsztynie – Aleksandra Kolan. Obydwie grupy przygotowywały się w ten sposób do wspólnego przedsięwzięcia, które będzie można zobaczyć już 12 listopad. Będzie to spektakl muzyczno-słowny pt. „Kolumbowie. Rocznik 20 – młodość w cieniu wojny”. Młodzi aktorzy spróbują zmierzyć się z wierszami K. Baczyńskiego, T. Gajcego i J. Szczepańskiego.

Podczas warsztatów uczestnicy poznali wiele technik recytacji i wyrażania emocji, których używają aktorzy. Szlifowali swoje umiejętności i miło spędzili czas. Niech opinie uczestników mówią same za siebie:

„Jestem przeszczęśliwa, czegoś takiego było mi potrzeba. To jak każdy wczuł się było przeżyciem którego nigdy nie zapomnę. Świetnie się bawiłam i już nie mogę doczekać się kolejnego spotkania!”Agata

„Jejku, bardzo mi się podobało, Pani doskonale wiedziała jak wyciągnąć z nas te najlepsze emocje, pomogła zinterpretować nasze teksty i znaleźć ich cele. Super przeżycie!”Filip

„Mi się podobało bardzo. I też nie odczułam tego że to tak długo w sensie nie było nudno. No ogólnie ciekawe rzeczy były i można się było  nauczyć dużo”Oliwia

„Było naprawdę super, Pani bardzo miła. Wszyscy wspierali się nawzajem a z zajęć można było wynieść wiele ciekawych lekcji.”Stasiu

Warsztaty finansowane ze środków Miasta Kętrzyn - dziękujemy!

„Diana, księżna Walii, powiedziała kiedyś: “Nic nie przynosi mi więcej szczęścia niż pomoc słabszym. To jest cel i zasadnicza część mojego życia - a raczej przeznaczenie”. Dzisiaj jej słowom warto poświęcić kilka chwil uwagi. Wolontariat nie jest czymś, za co oczekuje się nagród, podziękowań czy laurów. Największym wynagrodzeniem jest bowiem uśmiech drugiego człowieka i świadomość bycia potrzebnym. I pomimo tego, że jestem niezmiernie zaszczycona, iż mogę dziś tutaj być i przeszczęśliwa, że to akurat moje działania zostały docenione na tle ogólnopolskim, to chciałabym, żebyśmy pamiętali, jaki cel przyświeca nam - wolontariuszom na całym świecie. Chcemy, by ludziom żyło się lepiej, by ktoś dzięki nam poczuł się kochany, potrzebny i wysłuchany, aby choć jedna osoba odczuła ulgę. Pomyślmy, jak bardzo świat stałby się piękniejszy, gdyby wszyscy kierowali się takimi wartościami i jak wiele mostów międzyludzkich udałoby nam się wybudować, zamiast siać przerażenie, wywołując konflikty. Nie bójmy się pomagać i troszczyć o drugiego człowieka. To tak niewiele, by zmienić rzeczywistość, w której żyjemy, a równocześnie tak dużo dla ludzi, którym okażemy odrobinę życzliwości."

Tymi słowami nasza uczennica, Julia Trypucka, zwróciła się do zebranych na uroczystym podsumowaniu obchodów Warmińsko – Mazurskich Dni Rodziny. Podczas tej uroczystości organizowanej przez Marszałka Województwa, Pana Gustawa Marka Brzezina, Julia i jej opiekunka, p. Monika Darmofał – Karanowska, odebrały podziękowania za promowanie idei młodzieżowego wolontariatu. To ogromne wyróżnienie dla naszego regionu, miasta i szkoły, gdyż Julia Trypucka otrzymała tytuł „Wspaniałej Polski 2022” podczas XXVIII Ogólnopolskiej Edycji Samorządowego Konkursu Nastolatków „Ośmiu Wspaniałych”.

Julii z całego serca gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.